- Kali-Kurs an der VHS Würmtal ab 27. Februar 25, 12 x 90 Minuten, Donnerstagabend 19.15-20.45 Uhr, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude Hort UG, Adalbert-Stifter-Platz 1, 82166 Gräfelfing, Kosten: 144 Euro

Anmeldung unter VHS Würmtal

- Kali-Kurs an der VHS Würmtal ab 25. September 25, 12 x 90 Minuten, Donnerstagabend 19.15-20.45 Uhr, Grund- und Mittelschule Lochham, Rückgebäude Hort UG, Adalbert-Stifter-Platz 1, 82166 Gräfelfing, Kosten: 144 Euro

Anmeldung ab August/September 

 - Kurs "Bewegungskunst für Senior*innen - Gleichgewicht und Mobilisation"

an der VHS Würmtal ab 7. Oktober 25, 10 x 60 Minuten, Dienstagvormittag 10.45-11.45 Uhr, Am Marktplatz 10a, VHS-Zentrum, 82152 Planegg, Raum 12 im UG, Kosten: 80 Euro

Anmeldung unter VHS Würmtal 

                                                                                                                                                                                                                                                                                   © Tanja Konrad (Bild rechts)

Zusätzlich findet Einzelunterricht in München Hadern statt. Je nach Interesse können wir verschiedene Schwerpunkte setzen, beispielsweise mehr Wert auf Gesundheitsförderung oder technische Aspekte legen.

Du möchtest herausfinden, ob Kampfkunst etwas für Dich ist oder hast schon Erfahrung und möchtest Dein Repertoire erweitern? Du möchtest Deine Körperwahrnehmung und Koordination verbessern und durch individuelle Betreuung messbare Fortschritte erleben? Probier es einfach aus! Ich passe den Unterricht an Deine Wünsche und Fähigkeiten an. Vorkenntnisse oder besondere Fitness sind nicht erforderlich.

Im Winterhalbjahr finden Einzelstunden vor allem vormittags drinnen statt, im Sommerhalbjahr bei gutem Wetter auch abends draußen. Eine Einzelstunde kostet 50 Euro für 60 Minuten (einmalige Probestunde 10 Euro, Zehnerkarte nach Absprache vergünstigt). Geringverdiener können mich gerne ansprechen, ich bemühe mich dann, eine individuelle Lösung zu finden. 

Was muss ich mitbringen? Bequeme, je nach Ort wetterfeste Kleidung mit Bewegungsfreiheit und etwas zu trinken genügt. Trainingswaffen und Equipment kann ich zur Verfügung stellen.